Dijeta Ane Kokić je učinkovita

Dijeta Ane Kokić je učinkovita

Pevačica Ana Kokić vredno radi i niže poslovne uspehe, a pored toga vodi brigu o ćerkama Nini i Tei koje je dobila u braku sa bivšim vaterpolistom Nikolom Rađenom. Iako je jedno vreme mučila muku s viškom kilograma, što je i sama nekoliko puta istakla, ona sada izgleda bolje nego ikad.

Photo: Antonio Ahel/ATAImages

Dijeta Ane Kokić za brzo mršavljenje, nema gladovanja

Ana je zahvaljujući treninzima i korigovanju ishrane smršala devet kilograma, ali kako kaže, to nije krajnji rezultat.

– Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno.

– Moj jelovnik se sastoji od ribe, mesa, voća i povrća. Pijem dosta tečnosti, tako da u suštini nije ništa komplikovano. Ponekad sebi dam i oduška, pa imam i dane kada pojedem i nešto po svojoj želji, nezavisno od dijete. Međutim, pošto imam cilj da skinem još nekoliko kilograma onda se trudim da dijetu ne kršim često i da takvih “slobodnih dana” imam što manje kako bih postigla rezultat koji sam želela.

Instagram printscreen

– Smršala sam devet kilograma za mesec i po dana. Na dijetu sam krenula pre svega zbog zdravstvenih razloga. Htela sam da se otarasim suvišnih masnoća. Naravno, i izgled je važan, ali nije to ono što je presudilo u mojoj odluci – rekla je pevačica.

Photo: Antonio Ahel/ATAImages

Dijeta Ane Kokić donela joj je odlične rezultate i s obzirom na fantastičnu liniju, mnoge je iznenadilo bez koje dve stvari ne može da zamisli dan:

– Malo crne čokolade i čaša vina dnevno su moj savršen recept – priznala je Ana.