radiobalkanfox
Anja Urošević
|
Bivša teniserka Ana Ivanović važila je za najlepšu u svojoj branši, a kako godine prolaze, čini se da ona uopšte ne stari, te zbog toga mnpogi komentarišu njen izgled.
Ana vrlo vodi računa o nezi lica i tela, a jednom prilikom se pisalo da ne može da zamisli dan bez mača čaja.
Naime, rado se o japanskom zelenom čaju u prahu, koji donosi brojne blagodeti našem organizmu. Bivša teniserka ga obično konzumira hladnog, a obožava ga jer smanjuje stres, pa samim tim i sprečava nastanak bora.
– Obožavam sjajna dejstva mača čaja. Smanjuje stres i poboljšava koncentraciju, memoriju i raspoloženje – istakla je Ana jednom prilikom.
Mača je inače vrlo niskokalorična, te je veoma dobar za dve koji žele da ubrzaju metabolizam i skinu vušak kilograma, a pored toga ima dosta hranljivih sastojaka.
Stručnjaci preporučuju jednu šolju ovog čaja dnevno, kako biste maksimalno iskoristili sve njegove benefite. A spremate ga od jedne kašičice praha.
– Započnite godinu sa zdravom posudom. Moj omiljeni recept: Brokoli, falafel, špargla, slatki krompir, heljda ili smeđi pirinač, crveni kupus, rotkvice, čičoke, krastavac i zelena salata kao baza. Dodajte omiljeni preliv i uživajte u obroku – napisala je Ana.
Dodaj komentar