radiobalkanfox
Čuveni američki biznismen Stiv Džobs stalno je poštovao jednostavno pravilo – ako bi ga mučio neki problem na poslu duže od 10 minuta, odlazio bi u šetnju.
Stiv Džobs je bio osnivač i vlasnik kompanije Epl, pronalazač koji je mnogo doprineo razvoju moderne tejnologije.
Efikasnost Džobsovog „pravila od 10 minuta“, odnosno odlaska u šetnju kako bi se razbistrile misli i pronašlo rešenje za neki problem, potvrdila je i savremena neuronauka.
– Duga šetnja je bila njegov omiljeni način za ozbiljan razgovor – rekao je Džobsov biograf Volter Ajzakson.
– Veći deo vremena koje smo proveli zajedno smo proveli u tihoj šetnji – prisetio se Džobsov prijatelj, legendarni dizajner Džoni Ajvs.
Foto: EPA
Džobsovo stalno hodanje nije bilo samo zbog ljubavi prema prirodi ili fizičkoj vežbi. Pokojni šef kompanije Epl je intuitivno znao nešto što neuronauka sada dokazuje – hodanje čini da vaš mozak malo bolje radi i pomaže vam da rešite probleme koji su vas zbunili dok sedite.
Džobs je, takođe, nove kandidate za posao izvodio u šetnju i na piće, kako bi opuštenije razgovarao sa njima.
Danas neuronaučnici preporučuju Džobsovu praksu – preporučuju da se redovno sledi pravilo od 10 minuta. Dakle, ako niste rešili težak mentalni problem nakon 10 minuta pokušavanja, ustanite i idite u šetnju.
Foto: Shutterstock
Mitu Storoni, neuronaučnik sa Univerziteta u Kembridžu objasnio je da postoji više načina da vaš mozak radi efikasnije, uključujući pravilo od 10 minuta.
– Jedan generalni direktor je usvojio pravilo da, ako sedi ispred svog kompjutera sa problemom koji nije uspeo da reši 10 minuta, napusti svoj sto i ode u šetnju – rekao je Storoni.
Naučnik je objasnio da, kada morate da smislite novu ideju ili rešite problem, potrebno vam je opušteno mentalno stanje u kome vaš um može drugačije da funkcioniše.
Umesto da pokušavamo da forsiramo ideje, tvrdi Storoni, moramo da gurnemo svoj mozak u optimalno stanje da bi se pojavila inovativna rešenja. On dodaje da vas šetnja održava u ispravnom mentalnom stanju. Naime, hodanje vas tera da razmišljate o mnogim novim stvarima, ali vas takođe sprečava da opsesivno razmišljate o bilo kojoj ideji, prenosi inc.com
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube,
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Naš narod verovao je da samo ako se pridržavate ovih pravila, možete da očekujete veliki priliv novca u svojoj kući.
Dodaj komentar