Recept za domaći kolagen – Informer.rs

Svaka žena koja pređe četrdesetu trebala bi da počne da koristi kolagen. Pored kupovnog postoji i domaći kolagen koji je jeftiniji, a podjednako efikasan.

Iako neke žene nisu opterećene borama i starenjem, poželjno je da koriste kolagen zbog blistavije i zategnute kože, posebno kad pređu četrdesetu godinu. Pored kupovnog kolagena, postoji i recept za domaći koji možete da napravite kod kuće. Jeftiniji je, ali je podjednako efikasan i mnoge žene se kunu u njega. 

Sastojci:

• 
  

  1 šuplja juneća butna kost (sa malo mesa), mada mogu i pileće nogice

• 
  

  3 šargarepe

• 
  

  3 paškanata

• 
  

  1 celer

• 
  

  2 glavice luka

• 
  

  2 čena belog luka

• 
  

  2 lista lovora

• 
  

  1 grančica ruzmarina

• 
  

  so i biber po ukusu

Priprema:

U veću šerpu stavite kosku isečenu na pola, tako da se vidi srž. Dodajte vodu do vrha šerpe, uključite i ostavite da ključa 10 sati. Nakon 10 sati iz dobro raskuvne kosti istresite srž, dodajte povrće i ostavite da se sve kuva još 4 sata. Procedite i prebacite smesu u teglice.

Foto: Shutterstock

Ovu vodu odnosno prirodni kolagen, pijte svaki dan po 100 ml. 

Jedna šuplja butna kost je otprilike 260 dinara. Cena povrća je oko 400 dinara, tako da domaći kolagen možete da napravite po ceni od 600-700 dinara. 

Poređenja radi, kupovni kolagen košta između 1.300 i 5.000 dinara. 

Moda i lepota

Jedna od grešaka koju žene prave, a koja ubrzava starenje, jeste što ne obezbeđuju sebi dovoljno sna.

sledeća vest