Ishrana Milice i Marka Kona donela je fantastične rezultate

Ishrana Milice i Marka Kona donela je fantastične rezultate

Voditeljka Milica Kon poznata je po sjajnom humoru, a nedavno je primećeno i da je Milica drastično smršala, te je mnoge zanimalo šta je razlog njene iznenadne transformacije.

Antonio Ahel/ATAImages

Ishrana Milice i Marka Kona vrlo je efikasna

Gostujući u emisiji “Premijera vikend specijal”, Milica je otkrila kako je skinula višak kilograma.

– Režim ishrane. Nešto što ja ne podnosim, ali ovaj put sam našla fenomenalnog nutricionistu. Ona je fenomenalna. Daje mi da jedem špagete i da pijem vino, pa koji nutricionista ti to da, a smršaš – rekla je Milica.

Nedavno je Milica priznala je kako se oseća zbog kilaže:

– Osećam se bolje nego ikada. Dosta dugo na tome radim. Osim zbog zdravlja, odlučila sam da se vratim na devojačku kilažu i zbog izgleda. Moram priznati, umorila sam se od osećaja lošeg izgleda. Nekako me je ta kilaža opterećivala i psihički.

Ivan Vučićević

– Svako ko se borio sa tim problemom zna o čemu pričam. To je jedan začarani krug iz kojeg nikako da izađete. Onda sam počela da razmišljam i o mojoj deci, odnosno na koji način moja kilaža može uticati na njih – rekla je Milica za magazin “Hello” i otkrila kako njen jelovnik sada izgleda:

– Doručak je, recimo, omlet od dva jaja, kriška zdravog hleba i salata. Ručak je uvek neko kuvano jelo, može biti sočivo ili musaka sa salatom. Večera je salata sa proteinom. Omiljeni specijalitet kojim se počastim nakon dugog i napornog dana su špagete sa tartufima.

Ivan Vučićević

Miličin suprug Marko je takođe kilažu doveo u red, te je smršao više od 45 kg. Na dijetu je krenuo zbog narušenog zdravlja, a iz ishrane je izbacio namirnice koje su mu najviše smetale.

Pre nekoliko godina pevaču je ustanovljena bolest, dijabetes tip 3 koju nije mogao da reguliše insulinom i lekovima, te su mu doktori savetovali rigoroznu dijetu.

Antonio Ahel/ATAImges

Ishrana Milice i Marka Kona pomogla im je da izgube neželjene kilograme, a Marko je svojevremeno otkrio i koje namirnice najviše jede i na koliko sati ima obroke.

– Hleb uopšte ne konzumiram, luk isto, jer ima previše ugljenih hidrata, papriku, šargarepu takođe, paradajz… Konzumiram zelenu salatu, blitvu, rotkvice, patlidžan i meso, tu nemam ograničenje. Jedem i čvarke i slaninu, ali sve u malim količinama – rekao je suprug Milice Kon.