Ishrana Mirke Vasiljević izbalansirana je

Ishrana Mirke Vasiljević izbalansirana je

Glumica Mirka Vasiljević iza sebe ima 4 trudnoće, međutim, to se po njenom izgledu nikada ne bi reklo. Ishrana Mirke Vasiljević korigovala se nakon porođaja, te je glumica vrlo brzo figuru vraćala na idelanu kilažu.

Dragan Gajić

Međutim, lepa glumica nije bila na rigoroznim dijetama, naprotiv, jela je jaja, meso, šunku, ali je sve to kombinovala sa salatama i jela je umereno. A takvu ishranu nastavila je primenjuje i dalje.

Ishrana Mirke Vasiljević raznovrsna je

– Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan – pa tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana – da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli. I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje – idite da spavate pa ćete zavarati glad pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak – rekla je ranije Mirka Vasiljević za Blic ženu.

Antonio Ahel

Mirka je opisala kako izgledaju obroci tokom jednog njenog dana te je jasno da glumica ne gladuje, a i pored toga izgleda lepo i mršavo.

Doručak: kajgana sa šampinjonima, 30 g ražanog hleba i 250 ml jogurta ( 1,5% mlečne masti)

Užina: 150 g sezonskog voća po izboru i 20 g pečenih badema.

Ručak: piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom.

Večera: mediteranska salata.