radiobalkanfox
Nedavna studija pokazala je, da bi ove godine oko pola miliona ljudi moglo dobiti dijagnozu demencije, a do 2060. taj broj bi mogao narasti na milion godišnje.
Starija populacija često ima hronične bolesti poput visokog krvnog pritiska i dijabetesa, što povećava rizik.
Međutim, oko 40% slučajeva demencije može se sprečiti zdravim životnim navikama, kažu stručnjaci.
Komuniciranje uživo pomaže u očuvanju funkcije mozga i poboljšava raspoloženje.
Izbegavanje hrane sa pesticidima, konzervansima i prerađene hrane može pomoći u smanjenju rizika od demencije.
Dodavanje ekstra devičanskog maslinovog ulja u ishranu može poboljšati zdravlje krvnih sudova i smanjiti rizik od demencije.
Ove jednostavne promene u svakodnevnom životu mogu značajno pomoći u smanjenju rizika od demencije.
Dodaj komentar