radiobalkanfox
Ono što jedete u kancaleriji dugoročno može ugroziti vaše zube. Stomatolog doktor Khaled Kasem otkrio je da neke namirnice imaju veći uticaj na zdravlje zuba i mogu da uzrokuju karijes. Opšta preporuka je da pre sendviča jedete povrće, a nakon jela obavezno oprati zube što može biti nezgodno ako radite u kancelariji.
Doktor objašnjava šta se najčešće jede i pije u kancelariji, i daje zdravije zamene.
Ovo može biti klasični, naizgled bezopasni popodnevni odmor u kom svako od nas uživa. Ali, ako ne ograničite konzumiranje čaj je loš po oralno zdravlje.
– Čajevi ili kafa uz doručak su uzrok mrlja na zubima, a limun ili med dodati biljnim čajevima utiču na eroziju gleđi. Zamenite čaj i kafu onim bez šećera ili nezaslađenim kako biste zaštitili svoje zube – objašnjava on.
Foto: YouTube/ Moja kuhinja Tanja
Iako ovseno mleko možda ne šteti aktivno vašim zubima, ovom mlečnom napitku nedostaju sastojci koji štite od karijesa.
Dodaj komentar