radiobalkanfox
Anastasija Ražantović od skoro Gudelj, pre je imala višak kilograma kojih se uspešno rešila zahvaljujući zdravoj ishrani i treningu. Upornost joj se isplatila te je skinula čak 20 kilograma viška. Kako je navela često je jela nezdravu hranu.
– Grickalice, hamburgere, gazirana pića. Tako sam živela šest meseci – rekla je ona da je tako živela na Kipru, a kada je tetka Lidija došla da je poseti nije mogla da veruje da je to ona.
Tek kada je došla u Beograd, njena majka je videla da se zaista ugojila. Proces mršavljenja trajao je oko dve godine, a Anastasija je bila uporna.
– Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane. Ako pojedem nešto slatko odmah odem na trening kako bi što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju – ispričala je jednom Anastasija i otkrila svoj trik:
– Kada osetim glad, popijem vodu sa limunom i želja za hranom brzo prođe – istakla je.
Dodaj komentar