radiobalkanfox
Psihoterapeut Marko Jovašević otkrio je koje su to stvari koje bi svakodnevno trebalo da vežbamo, poput dozvoljavanja osećanja, bez nametanja krivice.
Kako bi vam život bio lakši, postoji nekoliko stvari koje bi trebalo da usvojite. Međutim, samo to usvajanje ide malo teže.
Zbog toga bi zapravo trebalo da vežbate to prihvatanje, kao da ste u teretani. O čemu se radi, objasnio je psihoterapeut Marko Jovašević.
Evo šta treba da usvojite:
Foto: freepik
Da ne znamo odgovor na svako pitanje i da nemamo rešenje za sve.
Da slušamo sagovornika bez potrebe da naznačimo šta je po našem mišljenju bolje za njega.
Da provodimo vreme sa sobom bez straha i uznemirenosti.
Da kontrolišemo naše ponašanje i emocije kada smo uznemireni.
Da dozvolimo sebi da osećamo bez nametanja krivice ili stida.
Da komuniciramo jasno, razgovetno, kratko i koncizno.
Da se potrudimo da bolje razumemo ljude zašto su takvi kakvi jesu, jer to je možda jedini put ka praštanju
Gde da gledate Informer TV?
INFORMER TV možete da gledate na kablovskim kanalima Telekoma na sledećim platformama: Iris TV pozicija 120, Iris GO pozicija 31, ‘Supernova’ i ‘Supernova’ (move n go) pozicija 20, m:SAT TV pozicija 19; Orion TV na poziciji 20 i Orion aplikacija na poziciji 20; Na kanalima Yettel Hipernet TV na poziciji 89; Crna Gora – TV Plus pozicija 257 i m:SAT TV na poziciji 26; Bosna i Hercegovina – m:SAT TV pozicija 25 za teritoriju Republike Srpske i 35 za teritoriju Federacije BiH; Severna Makedonija – u okviru aplikacije mPlay na poziciji 7 mtel i u okviru m:SAT TV ponude na poziciji 47; Aplikacije ‘Arena klaud’ i „Klik TV“ ili na portalu informer.rs
Krastavčići, so, zeleniš i još nekoliko sastojaka biće dovoljni za ove sjajne kornišone.
Dodaj komentar