radiobalkanfox
Foto: Shutterstock
Kod mršavljenja bitno je da brinete o unosu kalorija. U sagorevanju onoga što ste pojeli može pomoći i limunov sok koji se pokazao kao delotvoran i efikasan u borbi protiv nagomilanih masti i sala na stomaku. Pripremite napitak od limunovog soka po ovom jednostavnom receptu.
Napitak koji sagoreva masne naslage sastoji se od limuna i drugih sastojaka koji su u dobitnoj kombinaciji odlični za mršavljenje.
U kori limuna ima pet do deset puta više vitamina C kao i polifenola koji su moćni antioksidanti, poznati kao geni večnosti i odlični su za mršavljenje.
Foto: YouTube/Przepisy Mimi
Limun stavite u vodu i dodajte sodu bikarbonu. Operite limun sodom bikarbonom. Dobro ga isperite i isecite. Iscedite sok. Koru limuna iseckajte sitno. U 700 mililitara vode stavite iseckanu koru limuna. Stavite u vodu da proključa.
Đumbir oljuštite i izrendajte. Dodajte u vodu sa limunom đumbir. Potom se dodaje cimet u štapiću koji je poznat kao odličan način da otopi masne naslage, ubrzava metabolizam i snižava šećer u krvi. Kada sve zajedno proključa, smanjite temperaturu i kuvajte 20 minuta. Nakon toga poklopite i ostavite da se ohladi. Tečnost procedite. Pije se tri puta dnevno sedam dana nedeljno. Ako dodate malo ljute papričice biće jači sok i sagoreće više kalorija, objašnjavaju na Jutjub kanalu „Uradi sama – ideje za kreativce“.
Dodaj komentar