radiobalkanfox
Foto: Shutterstock
Ishrana ima važnu ulogu u buđenju se*sualnog nagona, a nekoliko jeftinih namirnica može dati potreban podsticaj. Nutricionistkinja Kristen Stavridis objasnila je o kojim namirnicama je reč.
1. Čili papričice
Nutricionistkinja objašnjava da malo ovog začina ima prednosti kada je reč o se*sualnom nagonu.
– Čili se pokazao korisnim za poboljšanje cirkulacije što podstiče zadovoljstvo – rekla je.
To je zato što se uzbuđenje i vrhunac uglavnom temelje na količini krvi koja teče u polne organe.
Foto: shutterstock
2. Tamna čokolada
Tamna čokolada povećava želju za intimnim odnosima zbog količine kofeina. Kada postoji visok nivo kofeina krvne žile povećavaju protok krvi u genitalije, što olakšava vrhunac.
Zapravo, studija iz 2005. godine otkrila je korelaciju između kofeina i povećane se*sualne aktivnosti među glodavcima. Međutim, ne možemo biti potpuno sigurni da kofein ima isti učinak na polne organe ljudi.
– Tamna čokolada takođe sadrži velike količine aminokiseline L – arginina za koju se pokazalo da podstiče protok krvi i potencijalno povećava zadovoljstvo i želju – istakla je za „San„.
Posipanje malo crnog bibera na večeru može učiniti odrezak boljim. Jedna studija iz 2016. pokazala je da kada se uzima u velikim količinama, crni biber pomaže u povećanju nivoa testosterona.
Takođe je otkriveno da začin ima erotogena svojstva, što znači da povećava osetljivost na se*sualnu stimulaciju.
Foto: Shutterstock
– Ove bobice sadrže dosta vitamina C koji je važan nutrijent za podržavanje zdravih polnih hormona, nivoa energije i podržava cirkulaciju – rekao je stručnjak.
Studija, sprovedena za British Summer Fruits, otkrila je da visok nivo cinka u semenkama voća pomaže muškarcima kada je u pitanju se*s povećanjem semene tečnosti.
Nutricionistkinja objašnjava koju hranu bi trebalo izbegavati: kokice i sir.
– Jako slana hrana poput kokica dehidrira telo i može smanjiti uzbuđenje. Dok, mlečna kiselina u mlečnim proizvodima negativno utiče na libido – objašnjava.
Dodaj komentar