radiobalkanfox
Hladne noge su čest problem, posebno tokom hladnih meseci. Ali, osećaj hladnoće u stopalima ne samo da je neugodan, već može ukazivati i na potencijalne zdravstvene probleme, kao što su loša cirkulacija ili neuropatija. S obzirom na to, važno je znati kako zagrejati hladne noge kad se suočite sa ovim problemom.
Prva linija odbrane je nošenje toplih čarapa i cipela koje će održavati stopala suvim. Iako zvuči logično, mnogi ljudi to ne praktikuju redovno, pa se žale na hladna stopala.
Ako i pored pridržavanja ovog saveta mučite muku sa hladnim nogama, primenite neke od sledećih saveta.
Fizička aktivnost podstiče cirkulaciju krvi. Pokušajte sa kratkim šetnjama ili vežbanjem nogu kako biste podstakli protok krvi i zagrejali noge.
Foto: shutterstock
Dodaj komentar