Prirodni sok od tri voća dobar za organizam

Ceđeni sok od cvekle, šargarepe i nara prava je vitamniska bomba. Cvekla sadrži skoro sve mineralne – magnezijum, gvožđe. kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge. Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K. Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana.

U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun. Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.

Sastojci:

2 šargarepe

1 očišćen nar

1 cvekla

1/2 šolje vode

sok od 1 isceđenog limuna

Recept za sok od cvekle, šargarepe i nara:

Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom. Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok.

Majke i snajke

(Espreso/Stvar ukusa)