radiobalkanfox
Ovi prirodni sastojci ne samo da pomažu u olakšavanju simptoma prehlade, već i doprinose opštem zdravlju…
Prehlada se javlja češće nego sve ostale bolesti zajedno, a većinu ljudi zadesi bar nekoliko puta godišnje. S prvim najčešćim simptomima, kad osetite malaksalost i glavobolju trebalo bi da uzmete najpre prirodna sredstva. Ovi jednostavni narodni recepti sigurno će vam pomoći da zaustavite i sprečite napredovanje bolesti.
Slani rastvor
U 1,5 litara prokuvane i ohlađene do sobne temperature vode dodajte supenu kašiku krupne morske soli, sok od jednog limuna i gram askorbinske kiseline. Askorbinsku kiselinu sadrži šumeća tableta ili vitamin C u prahu.
Foto: Shutterstock
Po želji možete zasladiti kašikom meda. Dobro promešajte i popijte ovaj rastvor u roku od sat i po.
Mlaka limunada
Iscedite pola limuna u čašu mlake vode. Ovu mlaku limunadu bez šećera možete konzumirati svakog jutra kako biste očistili telo od toksina, a dobro deluje i na glavobolju.
Vino i biber
Ugrejte 100 ml crnog vina, dodajte četvrtinu kašičice mlevenog bibera i kašiku meda. Promešajte i popijte toplo pred spavanje.
Foto: pexels.com
Čaj od đumbira i nane
Koren oljuštenog đumbira prokuvajte u vodi, procedite i popijte sa kašičicom meda. Đumbir je poznat po protivupalnom dejstvu. Slično deluje i čaj od nane, koji ujedno opušta mišice i nerve.
Spavajte dovoljno
Osobe koje spavaju manje od sedam sati tokom noći imaju tri puta viši rizik da podlegnu nekom virusu od onih koje spavaju osam i više sati.
Dodaj komentar