radiobalkanfox
Tokom praznika ordinacije su uvek prepune zbog prekomernog unosa alkoholnih pića i raznorazne jake hrane.
Slave, izlasci, proslave, nas „teraju“ da često popijemo koje piće više, a kako bismo se sutradan razbudili treba nam mnogo kofeina.
Kardiolog dr Petar Borović nas upozorava na sve to jer možemo dovesti naše zdravlje u opasnost.
Foto: pixabay.com
Koliko je kafe dovoljno, zašto nije dobro piti je nakon večeri kada smo konzumirali alkohol, kao i šta treba da pojedemo pre glavnih obroka, otkriva u „Jutru“ na Prvoj dr Petar Borović, kardiolog.
– Kafa diže nivo hormona stresa. Šoljica kafe ostaje 72 sata u organizmu. To je najkiseliji produkt koji čovek može da unese. Kad je kafa ušla u organizam, on je u panici kako da neutrališe višak te kiselosti. Šta on može da uradi? Ubacuje kalcijum, a nema ga puno. Onda ga izvlači iz kostiju. Kosti se obnavljaju svakih sedam godina i onda kafa pravi taj problem. Treba smanjivati unos kafe – rekao je.
– Obiđem pacijente, piju kafe i kažu da sam ja rekao da može šoljica dnevno, a oni piju iz termosa. Limunada je bolje rešenje. U Srbiji je nekad bio običaj – naši stari ustanu, odlaze na bunar, uzmu malo meda i tako su počinjali dan. Kafa je tek posle došla. Što više toga, to digne energiju, a nema štete – savetuje kardiolog.
– U ranim jutarnjim časovima imamo najviše srčanih i moždanih udara. Jedan od glavnih faktora jeste da je krv izuzetno gusta. Organizam vapi za vodom. Idealno je da se voda popije ujutru. Ljudi popiju kafu, podignu nivo hormona stresa, nivo hormona endorfina u mozgu i njemu je lepo. Ljudi kažu „Šta taj Borović priča protiv kafe“.Ja volim kafu, volim miris kafe. Prijatna je, ali ja ne pijem – dodao je.
Doktor upozorava jer praznici pune ordinacije. Hitna pomoć ne može da izdrži sam tempo jer bude se dešava preveliki broj moždanih i srčanih udara.
Dodaj komentar