Oblik ženskog tela otkriva da li ste u riziku od opake bolesti! Kruška, jabuka ili peščani sat?

Lekari kažu kako svi imamo jedan od tri oblika tela, oblik jabuke, kruške ili peščanog sata, a svaki od njih može nam mnogo reći o zdravlju osobe i koje su joj najpogodnije metode mršavljenja.

Tip „jabuke“

Osobe koje imaju telo u obliku jabuke često imaju višak masnoća oko struka takozvanih visceralnih ili unutrašnjih masti koje su ujedno i najopasnija vrsta masnoća u ljudskom telu i nalaze se dublje pod kožom, pa su najveća prepreka uspešnom mršavljenju. Te masti se nakupljaju oko organa i vremenom ih mogu oštetiti.

Osobe ovog tipa zato imaju veći rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma poput raka debelog creva i raka materice.

Visceralne masnoće najlakše je istopiti dijetom i vežbanjem, a „jabuke“ često zbog njih gube na težini brže od ostalih tipova oblika tela.

Tip „kruške“

Ovaj tip teško gubi na težini jer skladišti najviše masnoća u svojoj donjoj polovici. Takve tvrdoglave masnoće obično nazivamo „pasivnim masnoćama„. Iako nisu toliko opasne kao visceralne masnoća smetaju u mršavljenju, a najviše se nakupljaju na području nogu.

One mogu povećati rizik od varikoznih vena, degenerativnih bolesti zglobova kolena i nogu, ali „kruške“ imaju manji rizik od bolesti kojima su „jabuke“ podložne.

Tip „peščanog sata“

Ovi ljudi imaju tendenciju da im se dodatna težina zbog visceralnih masti raspoređuje svuda po telu i oko struka. Oni zato takođe imaju veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Srećom, dijeta i vežbanje mogu umanjiti zdravstvene rizike.