radiobalkanfox
Bračni terapeuti i klinički psiholozi Džon i Džuli Gotman tvrde da svaki dan treba da se pridržavate jednog jednostavnog rituala da biste ojačali svoju ljubavnu vezu.
Stručnjaci navode da svakog dana treba da poljubite partnera, a poljubac treba da traje šest sekundi.
Ovo možda deluje malo čudno, ali psiholozi tvrde da ovaj ritual veoma pozitivno deluje.
Foto: pexels.com
Svakodnevna intimna vežba koju preporučuju terapeuti za parove i klinički psiholozi Džon i Džuli Gotman znači da je potrebno da odvojite nekoliko trenutaka svakog dana da biste se fizički povezali sa svojim partnerom.
– Šest sekundi nije proizvoljan broj – rekao je Džon Gotman.
Nakon proučavanja više od 3.000 parova tokom 30 godina, Gottman je otkrio da je šest sekundi ljubljenja dovoljno da pokrene oslobađanje oksitocina. To je isti hormon za koji se široko veruje da je odgovoran za povezivanje bebe sa majkom.
Gottman kaže da ovaj ritual gradi poverenje u vezi tako što smiruje centar za strah u mozgu.
Foto: Shutterstock
Džon Gotman je naveo da svakodnevno ljubljenje podstiče negovanje romanse u vezi. Ovaj ritual takođe neguje zajednički osećaj svrhe.
– Samo budite sigurni da uživate u tome, umesto da od toga pravite nešto što bi trebalo da radite – dodala je Džuli Gotman, prenosi New York Post.
Glumica Blejk Lajvli (37) uslikana je u Njujorku u romantičnoj raznobojnoj haljini ukrašenoj perjem.
Dodaj komentar