Napitak koji najviše rashlađuje leti

Svedoci smo tropskih temperatura ovog leta i konstantno smo u potrazi za rashlađivanjem. Kad god čujemo priču o ljudima iz Rusije kako zimi jedu sladoled, a leti piju čaj, pomislimo kako tu nešto nije u redu. Međutim, tu ima mnogo logičnosti, iako mi uporno radimo obrnuto.

Konzumiranjem toplog napitka, čaja, vašem mozgu dolazi znak da je u telo uneta topla tekućina i uključuje rashladni metod vašem telu, a to je znojenje.

Kada se telo znoji, ono se ustvari rashlađuje. Tačno, ne volimo da se još dodatno znojimo, jer već je toplo, ali to je samo trenutna situacija. Nakon popijenog napitka, osetićete se rashlađenije i svežije.

Pored ovog svojstva, čajevi su visokonamenski i lekoviti napitak. Čajevi se smatraju prirodnim antisepticima, čiste krvne sudove, odlični su za mokraćne kanale i tegobe vezane za debelo crevo, gasove i stomačne probleme. Predstavljaju prirodnu barijeru infekcijama i bakterijama.

Čaj od cveta kamilice je posebno pogodan za žene i zenske tegobe, a takođe je i odličan saveznik u borbi protiv bubuljica i akni. Konzumiranje čajeva je posebno preporučljivo i osobama koje žele da izgube višak kilograma i snize količinu masti u svom organizmu.

Možete ih konzumirati tri do četiri puta dnevno, najbolje pola sata pre obroka. Čajevi mogu poslužiti i kao mešavina nad kojom ćete napariti svoje lice i priuštiti mu tretman kao iz salona.

Uvek je važno da kada birate čaj, da znate da je on 100 odsto prirodan.

Kada pričamo o čajevima u rashladnom svojstvu, treba da znate i da receptori na jeziku registruju topli čaj kao i na ljute namirnice. Iz tog razloga će vam biti jasnije zašto narodi tropskih krajeva jedu mnogo začinjenu hranu, kao što su to ljudi iz Meksika, Indije ili Jamajke. Naravno, previše začinjena hrana nije toliko preporučljiva, ali može poslužiti.

Još jedna greška koju pravimo jeste tuširanje hladnom vodom na 40. Slušajte vaše telo, jer vi kada izađete iz hladnog tuša na tako visokoj temperaturi, počinjete odmah da se znojite. Umesto hladnog, potrebno je priuštiti telu topliji mlaz vode, tako da osetite hladnoću kada izađete ispod tuša.

Hidratacija svake vrste je na prvom mestu, s toga posegnite za vodom ili čajem i osetićete se dovoljno rashlađeni za naredni period.

Bonus video:

(Espreso / b92 / Prenela: I.O.)