Sok od celera snižava pritisak i holesterol

Celer je izuzetno dobar za zdravlje jer pomaže u snižavanju krvnog pritiska i holesterola, a posebno je dobar za probavu, a redovno ga pije i Novak Đoković.

Sok od celera je pun pogodak jer sadrži potrebne elektrolite, kao i više od 20 enzima koji pomažu u varenju, natrijumove soli koje neutralizuju toksine, a deluje i kao antiseptik. Osim toga, bogat je vitaminom C.

Sastojci koji su potrebni

* 1 celer

* kriška limuna

Način pripreme

Prvo, očistite celer i stavite ga u sokovnik. Ako nemate sokovnik, možete ga staviti u blender, dodati malo vode i izblendati. Nakon toga, uzmite čašu i procedite sadržaj kroz cediljku kako biste dobili čist sok. Na kraju, dodajte malo vode i limuna, i vaš napitak je gotov!

Najbolje je piti ga na prazan stomak pola sata do 45 minuta pre obroka.

(Espreso/kurir/Prenela PV)