radiobalkanfox
Trenutačno sam između poslova pa se većinski fokusiram na gubljenju ostatka kilograma, pripremi za operaciju kože i na svoje hobije, a to su primarno igranje i kolekcioniranje videoigara, rekao je za RTL.hr Filip Mrčela, kojeg su gledatelji upoznali u šestoj sezoni showa ‘Život na vagi’.
Splićanin je u show ušao kao najteži kandidat s 234,6 kilograma. Na finalnom vaganju imao je 173,4 kilograma, odnosno izgubio je 61,2 kilograma.
Nakon ‘Života na vagi’ trudi se pridržavati svega naučenog. Danas ima oko 120 kilograma, što znači da je skinuo skoro pola sebe.
– Dva dana u tjednu radim noge i cardio, zatim dva dana prsa/ leđa/ruke i cardio te jedan dan čisti cardio, a to je najčešće boks – otkrio je.
Pazi i na prehranu.
– Jedem normalnu i održivu prehranu, nastojim jesti što više količinski i što manje kalorijski s fokusom na proteine – dodao je i priznao kako ostaje motiviran uz pomoć obitelji, trenera i prijatelja.
Dodaj komentar