Radio Balkanfox

Božićni kolači koje morate probati.Hrskavi i apsolutno neodoljivi (FOTO)

Podelite ovu vest


Ne možete zamisliti blagdansko vrijeme bez keksića i finih mirisa cimeta i jabuka koji vas podsjećaju na božićno vrijeme, no ipak biste trebali pripaziti na zdravlje i ne unositi previše šećera u organizam? Ne brinite i ne očajavajte jer postoje razne vrste zdravih božićnih kolačića koje će vam se garantirano svidjeti, te ćete ih poželjeti raditi tijekom cijele godine.

Prednosti zdravih božićnih kolačića su mnogobrojne:
Ne morate osjećati grižnju savjesti jer jedete slatkiše
Možete dokazati sebi da sve što je zdravo ne mora biti bljutavo, već postoje i mnoge zdrave, a ukusne verzije slastica
Brašno i rafinirani šećer možete zamijeniti rižinim šećerom i integralnim brašnom, a margarin kokosovim uljem
Spravljajući zdrave kolačiće, naučit ćete mnogo o zdravijim namirnicama koje možete lako integrirati u svoju svakodnevnu prehranu.

Klasični božićni keksići su hrskavi, okrugli i apsolutno neodoljivi. Možete ih raditi s dodatkom namirnica po svojem vlastitom ukusu, no mi vam donosimo recept s dodatkom brusnice.

30 grama smeđeg šećera
2 žlice maslaca
1 banana
1 žlica ekstrakta od vanilije
75 grama integralnog brašna
40 grama zobene kaše
60 grama suhih brusnica

Krenite ih izrađivati tako da pomiješate šećer i maslac, te dodate vaniliju i vilicom potpuno usitnjenu bananu. Skuhanu i pripremljenu zobenu kašu pomiješajte s brašnom, te kada se to sve lijepo spoji dodajte tu smjesu u prvu posudu. Brusnicu i ostale dodatke po vašoj želji (poput čokolade, oraha, lješnjaka, badema, itd.) dodajte na kraju i postavite kolačiće na papir za pečenje. Možete ih oblikovati žlicom ako niste onaj tip kojem sve mora biti „kao po špagi“. U suprotnom, koristite male kalupe i modelatore za oblike koje odaberete. Keksiće pecite 15 minuta na 180 stupnjeva.

Hvala što nas pratite

BPortal

Radio Balkanfox

Dodaj komentar

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.