Radio Balkanfox

Božićni kolači koje morate probati.Hrskavi i apsolutno neodoljivi (FOTO)

Podelite ovu vest


Ne možete zamisliti blagdansko vrijeme bez keksića i finih mirisa cimeta i jabuka koji vas podsjećaju na božićno vrijeme, no ipak biste trebali pripaziti na zdravlje i ne unositi previše šećera u organizam? Ne brinite i ne očajavajte jer postoje razne vrste zdravih božićnih kolačića koje će vam se garantirano svidjeti, te ćete ih poželjeti raditi tijekom cijele godine.

Prednosti zdravih božićnih kolačića su mnogobrojne:
Ne morate osjećati grižnju savjesti jer jedete slatkiše
Možete dokazati sebi da sve što je zdravo ne mora biti bljutavo, već postoje i mnoge zdrave, a ukusne verzije slastica
Brašno i rafinirani šećer možete zamijeniti rižinim šećerom i integralnim brašnom, a margarin kokosovim uljem
Spravljajući zdrave kolačiće, naučit ćete mnogo o zdravijim namirnicama koje možete lako integrirati u svoju svakodnevnu prehranu.

Klasični božićni keksići su hrskavi, okrugli i apsolutno neodoljivi. Možete ih raditi s dodatkom namirnica po svojem vlastitom ukusu, no mi vam donosimo recept s dodatkom brusnice.

30 grama smeđeg šećera
2 žlice maslaca
1 banana
1 žlica ekstrakta od vanilije
75 grama integralnog brašna
40 grama zobene kaše
60 grama suhih brusnica

Krenite ih izrađivati tako da pomiješate šećer i maslac, te dodate vaniliju i vilicom potpuno usitnjenu bananu. Skuhanu i pripremljenu zobenu kašu pomiješajte s brašnom, te kada se to sve lijepo spoji dodajte tu smjesu u prvu posudu. Brusnicu i ostale dodatke po vašoj želji (poput čokolade, oraha, lješnjaka, badema, itd.) dodajte na kraju i postavite kolačiće na papir za pečenje. Možete ih oblikovati žlicom ako niste onaj tip kojem sve mora biti „kao po špagi“. U suprotnom, koristite male kalupe i modelatore za oblike koje odaberete. Keksiće pecite 15 minuta na 180 stupnjeva.

Hvala što nas pratite

BPortal

Radio Balkanfox

Dodaj komentar