Detoks čorba od povrća je sve što vam treba posle novogodišnje noći

Detoks čorba od povrća je sve što vam treba posle novogodišnje noći

Detoks čorba od povrća je utešni i topao obrok koji obezbeđuje sve nutritijente, a lagan je za varenje. Odlična je posle konzumiranja teške hrane.

Getty Images/Nataliia Mysak

Detoks čorba od povrća – Najbolje jelo za 1. januar

Ova čorba sadrži pravilnu kombinaciju nutritijenata. Niskokalorična je, a takođe je puna vlakana koja vam pomažu da se osećate sito.

Pritom, nema potrebe da kupujete specijalne sastojke. Sve što vam treba je sveže povrće i začinsko bilje, pristupačno suvo sočivo i neki začini koje verovatno već imate pri ruci.

Ovaj recept za supu je takođe fleksibilan, pa ako nemate sve navedene sastojke, slobodno ih zamenite za ono što imate. Tikvice, boranija, paradajz i još mnogo toga, sve će biti ukusno u ovoj supi.

Getty Images/Gilberto Villasana

Sastojci:

– 1 šargarepa (iseckana na kockice)
– 1 crni luk (isečen na kockice)
– 1 krompir (iseckan na kockice)
– pola šolje kukuruza šećerca 50
– pola šolje boranije (iseckane na kockice)
– pola šolje tikvica (iseckane na kockice)
– pola šolje graška (iseckane na kockice)
– malo peršunovog lista
– 3 čena sitno naseckanog belog luka
– malo brokolija
– malo bibera
– par kašika ulja
– pileća kocka za supu
– sok od limuna

Getty Images/artisteer

Priprema:

Na ulju prorpžiti luk, dodati litar vode i kocku za supu, pa staviti ostalo povrće. Kuvati dok povrće ne omekšra. Služiti je toplu, uz par kapi limuna.