Marija Šerifović, Foto: Antonio Ahel/ATAImages
Marija Šerifović prošle godine u jednoj emisiji ispričala je kako je uspela da skine čak sedam kilograma za mesec dana.
Marija je konsultovala nutricionistu, a rezultati su bili odmah očigledni. Pevačica je ispričala i šta je jela u toku dana.
Marija je i tokom emisije držala zdrav doručak, ali i napitak koji piju ujutru.
Mariji su u studio doneli zeleni čaj koji je bogat sastojcima kao što je katehin i upravo oni podstiču mršavljenje i zaslužni su za sagorevanje masnih naslaga.
Posle jutarnjeg napitka na red je došao vrlo jednostavan doručak. Reč je o palenti koju možete da spremite sa vodom, a jedna kesica koštaće vas oko 160 dinara. Marija u palentu često doda nemasni sir.
– Doručkujem palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru, ali ja je pravim na vodi i sa njom konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće.
– Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, nekoliko badema, možete da dodate i suve šljive. Kriška zdravog hleba, koji ne jedem često, vrlo je ukusna uz ćureća prsa, salatu i paradajz – otkrila je Marija kako izgleda njen jelovnik i dodala da za ručak uglavnom bira piletinu, svinjske krmenadle, biftek ili ribu – rekla je Marija Šerifović u emisiji „Blic dan“.
Bonus video:
(Espreso/Blic/Milica Štulović/prenela:B.S.)
Dodaj komentar