Tijana Dapčević prošla je kroz neverovatnu transformaciju.
Nakon što je životne navike promenila iz korena, ona se oslobodila viška kilograma, pa sada može da obuče šta god poželi.
– Odlučila sam se na taj korak kad sam uvidela da se ne osećam više dobro u svojoj koži, kao i da ne mogu da uđem u određene komade garderobe.
Htela sam da investiram u svoje zdravlje i laganim koracima uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti uspela sam da za nepuna četiri meseca smršam 15 kg – rekla je jednom prilikom Tijana, pa otkrila kako izgledaju njeni obroci.
– Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu.
Nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih ndamirnica koje mi smetaju.
Izbacila sam testo iz ishrane i sad sama pravim hleb od integralnog brašna. Ne jedem slatkiše, a od mlečnih proizvoda konzumiram samo mladi sir.
Sada kada je došla do željenih rezultata pevačica se ne libi da pokaže pratiocima kako izgleda u kupaćem kostimu.
Fotografije iz Grčke oduševile su njene pratioce na Instagramu, a mi smo se uverili koliko je zapravo dijeta Tijane Dapčević delotvorna.
Dodaj komentar