radiobalkanfox
Prelepa Nina Seničar koja je srca publike osvojila ulogom u seriji „Popadija” pre nekoliko dana na svet je donela drugo dete, a kada se nakon porođaja oglasila putem Instagrama i objavila sliku sa naslednikom, mnogi su ostali u čudu koliko dobro izgleda.
Doručak Nine Seničar veoma je jednostavan je za pripremu
Dama koja je godinama harala svetskim modnim pistama, o svom izgledu, naime, oduvek je vodila računa, a da ni posle drugog porođaja nema problema sa kilažom, umnogome je zaslužna zdrava ishrana.
Naime zdrav doručak Nine Seničar koji ona godinama praktikuje mogao bi postati i deo vaše rutine kojom ćete započinjati dan, a prednost ovog njenog recepta jeste i što je veoma jednostavan za pripremu, te zauzetim damama i novopečenim mamama neće oduzeti mnogo vremena, a daće puno energije.
Nina je jednom prilikom otkrila da svaki novi dan započinje smutijem, a njen recept prenosimo vam u celosti.
Za omiljeni doručak Nine Seničar biće vam potrebni sledeći sastojci:
– zamrznut spanać
– 1/4 banane
– 2 zamrznute jagode ili šaka borovnica
– 1/2 avokada
– nezaslađeno bademovo mleko
– kakao prah
– čokoladni protein
– kolagen
– Svaki dan počinjem smutijem od povrća, koji ima 13 sastojaka. Volim „pravu“ hranu – ribu, jaja, povrće, voće…
– Dobro jedem tri puta dnevno i ne preskačem obroke, pa zato nikada nemam napade gladi niti potrebu da nešto grickam.
– Mada, iskreno, otkad sam prešla tridesetu, primećujem da je mnogo teže ostati u top-formi – otkrila je jednom prilikom Nina koja i dalje izgleda besprekorno.
Dodaj komentar