Dr Aleks Džordž o lečenju alkoholizma

Lekar koji je poznat i po učestvovanju u rijaliti TV emisiji „Love Island“ živi bez kapi alkohola već dve godine, a u videu na TikToku opisao je koje su prednosti takvog života, te šta se sve promenilo otkako je zauvek ostavio kriglu.

Dr Aleks Džordž učestvovao je u četvrtoj sezoni popularnog rijalitija, a nakon što je završio studije i dobio diplomu, postao je lekar opšte prakse i sada je zvanično ambasador mentalnog zdravlja mladih Velike Britanije unutar Ministarstva obrazovanja.

Poznat kao lice s TV ekrana sada je već skoro dve godine potpuno trezan i na društvenim mrežama je progovorio o svim dobrobitima koje su proizašle iz takvog načina života.

U svom viralnom videu na TikToku tokom jutarnje šetnje sa psom opisuje kako je lepo probuditi se bez mamurluka, a naslov videa je: “Subota bez mamurluka, nema boljeg osećaja“.

“Trezan sam već skoro dve godine i još uvek tvrdim da nema većeg užitka od ustajanja u subotu ujutru bez mamurluka na dan kao što je ovaj“, kaže dr Aleks.

Taj popularni zdravstveni radnik objasnio je da mu je susret s “ljudima koji misle isto“ koristio u svakodnevnom životu. “Čavrljati 20 minuta s nekim ko šeta pse, to je tako lep osećaj“, objašnjava, te dodaje kako je jednako lepo čak i ako stavite slušalice, slušate muziku i šetate.

Buđenje bez mamurluka

Ostati trezan u petak uveče omogućuje vam svež početak vikenda. “Buđenje bez mamurluka, bez osećaja teskobe, bez osećaja ‘o Bože šta se dogodilo sinoć’ ili ‘Bože danas će mi ceo dan biti težak’ jednostavno je osvežavajuć“, kaže dr Aleks. “To su jednostavne, ali bitne, stvari u životu“, zaključio je.

Osećaj smirenosti

“U našem društvu veličamo adrenalinski stil života. Osećaj smirenosti toliko je potcenjen pa, ponekad zato što nismo navikli na mir, kada prestanete da pijete ili promenite stil života, osećate se kao da vam nešto nedostaje“, kaže ovaj lekar te dodaje kako to nije tačno, posebno dok si sretan.

Živeti u sadašnjosti

“Samo budi prisutan“, kaže dr Aleks. “Sve što ti treba je ovde, uživaj u sadašnjosti.“

Nakon što po lepom danu prošeta prirodom, ide u teretanu, jede zdravu hranu i gleda Harija Potera.

Bonus video:

(Espreso/NajŽena/Kurir/Prenela:M.S.)