Dr Marija Ristić o intimnoj higijeni

Kako pravilno održavati intimnu higijenu i gde se najčešće greši? Dr Marija Ristić kaže nam da je jedina ispravna metoda zapravo veoma jednostavna iako mnogi smatraju drugačije.

Šta nam je potrebno da bismo na pravi način brinuli o svom intimnom zdravlju?

„Korišćenje isključivo i jedino vode kao sredstva za pranje intimne regije je ne samo dovoljno, već i poželjno. Intimna regija žene ima savršenu sposobnost samočišćenja. Svi mikroorganizami koji se nalaze u ovoj regiji, zajedno sa sekretima koje žensko telo pravi, čine jedinstven sistem samoodbrane i zaštite od infekcija“, objašnjava dr Ristić i skreće pažnju na još jedan manje poznati podatak:

„Vaginalna flora proizvodi čak i alkohol u dovoljnim koncentracijama koje suzbijaju infekciju, a ako se osvrnemo i na histologiju vulvarnog regiona, odnosno na ćelijsku građu, videćemo da je on građen od istog materijala kao i recimo sluzokoža oka ili creva. Isto kao što ne peremo sapunom oči da bi nam bile čiste i ne jedemo sapun da bismo očistili creva, ne treba ni da koristimo sapune u predelu intimne regije“.

Šta se dešava ako ipak koristimo ovo sredstvo uvereni da voda nije dovoljna?

„Korišćenje sapuna za intimnu negu može samo da naruši zdravlje i da olakša razvoj različitih infekcija vulve i vagine, a ako već postoji problem sa infekcijom, infekcija se može pogoršati i produžiti“.

Kako dodaje, preterana upotreba sapuna može da izazove razne simptome poput svraba, crvenila, nelagode, a da kultura brisa bude u redu.

„Ako pak postoji izmenjen miris odnosno boja sekreta, prvo treba otići na ginekološki pregled kako bi se uzeo bris, a ukoliko je nalaz uredan, treba obratiti pažnju na ishranu i videti koje namirnice iz ishrane mogu da utiču na izmenjen miris sekreta“, kaže nam dr Ristić i napominje da navedene preporuke važe za žene svih godina.

Na primer, začini i začinske namirnice mogu da izazovu neprijatan miris vagine i da poremete pH vrednost. Isti efekat može da uzrokuje i konzumiranje previše crvenog mesa, mlečnih proizvoda i alkohola.

Korišćenje vode može da bude i besplatno, a kada se od ukupne mesečne potrošnje oduzmu troškovi održavanja intimne higijene, cifra zaista nije visoka- odnosno zanemarljiva je.

Rešena je tako velika zabluda da ova vrsta higijene iziskuje mnogo novca, a zanimljivo je da doktorka kaže da je intimna zona žene jedna od najslabijih tačaka celokupnog ljudskog roda pa joj treba posvetiti pažnje i adekvatnu negu.

BONUS VIDEO

(Espreso/Srbijadanas)