radiobalkanfox
Eva Mendez, iako u 50. godini, izgleda svežije i mladolikije nego ikada. Možda je njena tajna proizvod koji većina nas ima u kuhinji.
U svetu gde je glamur svuda oko nas, Eva Mendes se izdvaja svojom prirodnom lepotom i jednostavnom elegancijom. Sa svakim pojavljivanjem, ona ne pokazuje samo savršenu garderobu, već i unutrašnji sjaj koji dolazi iz njenog načina života i nege.
Ovo je Evin jednostavan pristup nezi koji nas podstiče da volimo sebe i svoju kožu.
Glumica najviše voli da koristi prirodne proizvode iz kuhinje umesto skupih krema. Njena omiljena stvar je kokosovo ulje, koje koristi svake večeri pre spavanja umesto losiona. Mnogi stručnjaci potvrđuju da kokosovo ulje može zameniti mnoge skupe proizvode pune hemikalija.
Hidratacija lica
Jedna od glavnih tajni lepote Eve Mendes je redovna hidratacija. Pijenje dovoljne količine vode pomaže koži da ostane elastična i sjajna. Osim toga, hidratacija pomaže u izbacivanju toksina iz organizma, što se odražava i na koži.
Foto: EPAIMAGES
Korišćenje prirodnih sastojaka
Eva preferira prirodne proizvode za negu kože. Izbegava tešku šminku i koristi lagane formule koje omogućavaju koži da diše.
Rutina nege kože
Eva Mendes sledi jednostavnu, ali doslednu rutinu nege kože. Njena svakodnevna rutina uključuje čišćenje lica, toniziranje i hidrataciju. Čišćenje uklanja nečistoće i ostatke šminke, tonik vraća balans pH vrednosti kože, a hidratacija je hrani i čini glatkom. Ona nikada ne zaboravlja da koristi kreme sa SPF zaštitom.
Zdrava ishrana
Pored spoljašnje nege, Eva veruje da lepota dolazi i iznutra. Zdrava ishrana je važan deo njenog načina života. Ona se trudi da konzumira voće, povrće i namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput ribe i orašastih plodova. Ova vrsta ishrane ne samo da pomaže koži da izgleda zdravo, već doprinosi i opštem zdravlju organizma.
Fizička aktivnost
Redovna fizička aktivnost je deo Evine svakodnevice. Vežbanje poboljšava cirkulaciju i smanjuje nivo stresa, što pozitivno utiče na kožu. Eva praktikuje jogu i pilates, koji pomažu da telo bude u formi, a um smiren.
Kvalitetan san
Eva naglašava važnost dobrog sna za lepu i zdravu kožu. Tokom noći, koža se regeneriše, a nedostatak sna može dovesti do umornog i beživotnog izgleda. Stručnjaci preporučuju da se spava najmanje 7-8 sati svake noći kako bi koža imala dovoljno vremena da se obnovi i zadrži svežinu.
Unutrašnja lepota i samopouzdanje
Na kraju, Eva veruje da prava lepota dolazi iznutra. Samopouzdanje i pozitivan stav prema sebi prenose se na spoljašnji izgled. Kada se osećamo dobro iznutra, to se vidi i na našem licu i telu.
Holivudska glumica Eva Mendes nedavno je govorila o svom braku sa Rajanom Goslingom i navela da se, za sada, dobrovoljno odrekla karijere.
Dodaj komentar