radiobalkanfox
Glumica Jelena Gavrilović (42) važi za jednu od najlepših glumica na domaćoj sceni, a mnogi fanovi dive joj se jer se ne snebiva da pokaže lice bez šminke. Naime, Jelena često objavljuje na svom Instagram profilu, a nedavno je pokazala fotografiju sebe dok leži u krevetu pred spavanje.
Sa maskom za spavanje na glavi, glumica je pokazala svoju prirodnu lepotu, a brojni su komentarisali u petoj deceniji izgleda mnogo mlađe. Glumica Jelena Gavrilović dovela je liniju do savršenstva, a kako kaže, smršala je 6 kilograma, što se vidno odrazilo na njenu figuru. Jelena je otkrila i svoj recept za mršavljenje, a glavna stvar je u izbacivanju tri namirnice.
Jelena Gavrilović Foto: printscreen/instagram/jelenagavrilovicofficial
Ona kaže da je najvažnije da čovek vodi računa o tome šta unosi u svoj organizam, ali da svako treba sebi da dopusti ponekad nezdravu hranu.
– Ishrana i treninzi su ključni kod mene. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno – rekla je Jelena i dodala ključne stvari:
– S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so. Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma.
U galeriji pogledajt glamurozna izdanja Jelene Gavrilović:
Ipak, Jelena tvrdi da se pridržava jednog strogog pravila, a to je da nikad ne preskače doručak.
– Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem ‘džank dan’, kada jedem sve što poželim – govorila je Jelena ranije za Hello.
Bonus video: Jelena Gavrilović na Belgrade River Festu
Kurir
Dodaj komentar