Ukoliko primećujete da vam je kosa oslabljena i da se lako lomi, doktorka Dženin Bovring navodi da verovatno imate nedostatak cinka i bakra.
Mnoge dame, kada počnu problemi sa kosom, bilo da se radi o lomljivosti ili rascvetalim krajevima, najčešće se prvo okreću menjanju proizvoda za negu.
Međutim, iako će vam novi šampon ili maska za kosu možda pomoći da je donekle oporavite, rešenje se takođe verovatno nalazi i u vašoj ishrani.
Doktorka Dženin Bovring, koja sa svojim pratiocima na društvenoj mreži TikTok deli najrazličitije savete, ističe da bi manjak cinka i bakra mogao biti razlog slabijeg kvaliteta vaše kose:
– Ukoliko vam se kosa lako lomi i imate iskrzale krajeve, moguće je da je u pitanju manjak cinka i bakra. Dakle treba da povećate unos ovih minerala, kroz crveno meso, ostrige, škampe, dagnje i leblebije. Svi sadrže dobru količinu cinka, kao i semenke konoplje, bundeve, bademi, jaja, crna čokolada takođe sadrže nešto cinka – navodi doktorka i dodaje da kada uzimate suplemente cinka, budete sigurni da takođe unesete i bakar.
Kako je ona to objasnila, pogledajte u snimku sa početka teksta.
Gde da gledate Informer TV?
INFORMER TV možete da gledate na kablovskim kanalima Telekoma na sledećim platformama: Iris TV pozicija 120, Iris GO pozicija 31, ‘Supernova’ i ‘Supernova’ (move n go) pozicija 20, m:SAT TV pozicija 19; Orion TV na poziciji 20 i Orion aplikacija na poziciji 20; Na kanalima Yettel Hipernet TV na poziciji 89; Crna Gora – TV Plus pozicija 257 i m:SAT TV na poziciji 26; Bosna i Hercegovina – m:SAT TV pozicija 25 za teritoriju Republike Srpske i 35 za teritoriju Federacije BiH; Severna Makedonija – u okviru aplikacije mPlay na poziciji 7 mtel i u okviru m:SAT TV ponude na poziciji 47; Aplikacije ‘Arena klaud’ i „Klik TV“ ili na portalu informer.rs
Dodaj komentar