Ishrana Melanije Tramp

Melanija Tramp po drugi put je ušla u Belu kuću i iznova ustalasala javnost.

U prethodne četiri godine retko se pojavljivala u medijima, ali ju je povratak njenog supruga Donalda Trampa na mesto predsednika Amerike, ponovo vratio u epicentar dešavanja.

Nekada uspešna slovenačka manekenka i dalje očarava na svakom koraku – kako fantastičnim izgledom, tako i nepogrešivim modnim stilom.

Melanija Tramp ima 54 godine i besprekornu liniju. Mnogi smatraju, ne bez osnova, da je najzgodnija prva dama koju je Amerika ikada imala.

Svesna da bi mnogi želeli da saznaju tajnu njenog izgleda, u autobiografiji „Melanija” osvrnula se i na tu temu.

Melanija Tramp ustaje rano, već u pola šest, a dan počinje smutijem u čiji sastav ulaze spanać, šargarepa, borovnice, nemasni jogurt i malo soka od jabuke. Taj napitak daje joj energiju za ceo dan, a zaslužan je i za njen uzak struk.

Kad oseti potrebu za slatkišima, na meniju je „buster” koji predstavlja kombinaciju banane, mlevenih semenki lana, limuna, nemasnog jogurta i soka od pomorandže. Takođe, sladoled ili kocka čokolade uvek su dobar izbor.

Za ručak uglavnom jede razne salate, a za večeru povrće i meso, mahom piletinu.

Naravno, neizostavna je i fizička aktivnost, a prva dama praktikuje pilates, lagane vežbe i dugu šetnju. Uz sve to, pije mnogo vode.

Zlatno pravilo kojeg se pridržava Melanija Tramp glasi: Dobro je s vremena na vreme udovoljiti željama, to je potrebno telu.

– Ne bežim od međuobroka, ali umesto nezdravih namirnica svakodnevno pojedem sedam voćki – otkrila je.

Bonus video:

(Espreso/Hello/Eva Čubrović/prenela:B.S.)