radiobalkanfox
Foto: Shutterstock
Čaj od lavande priprema se od pupoljaka cveta lavande potopljenih u vrućoj vodi. Lavanda je jedna od omiljenih biljaka na svetu. Ovo su njene prednosti:
1. Bolji san
Šoljica lavande koja se kuva na pari odavno se koristi za poremećaja spavanja jer aromatična biljka pomaže u smirivanju moždanih funkcija tako što izaziva odgovor u nervnom sistemu.
2. Blaži menstrualni bolovi
Ova umirujuća slatka biljka smanjuje upalu, smiruje telo i umanjuje grčeve mišića – sve to su sjajne prednosti za nekoga ko pati od bola stomaku tokom menstruacije.
Foto: pexels.com
3. Pomoć probavnom sistemu
Bilo da se borite s nadutošću, mučninom, želudačnim tegobama, probavnim smetnjama ili grčevima – čaj od lavande može umiriti telo, smanjiti grčeve mišića i koristiti istu antispazmodičnu magiju za smanjenje neugodnih gasova i usklađivanje sistema, piše „My tea drop„.
4. Ublažava simptome anksioznosti
Klinička ispitivanja sprovedena tek 2020. pokazala su da ispijanje čaja od lavande u starijoj odrasloj dobi može pomoći u ublažavanju simptoma i osećaja stresa.
Postoji mnogo sjajnih čajeva koji se smatraju odličnim za jačanje imuniteta i energiju, a lavanda je jedan od njih. Antioksidansi i protuupalna svojstva dovode do toga da je lavanda izuzetno korisna za imunološki sistem.
Dodaj komentar