radiobalkanfox
Foto: Antonio Ahel/ATAImages
Anastasija Ražnatović jedna je od najzgodnijih pevačica na estradi, ali nije uvek imala vitku liniju.
Svojevremeno njena ishrana nije bila ni približno ovoj danas, zbog čega se ćerka Cece Ražnatović za kratko vreme ugojila 20 kilograma.
O procesu mršavljenja nedavno je govorila, te otkrila da je put do savršenog izgleda trajao čak dve, tri godine.
U periodu puberteta, Anastasija se sa emotivnim krizama borila tako što bi utehu našla u hrani. Kada je videla da se drastično ugojila ishrana joj je postala drastično drugačija i tada je izgled dovela do perfekcije.
– Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane – otkriva ona i dodala:
– Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.
Za doručak Anastasija jede ovsenu kašu sa crvenim voćem ili jaja sa povrćem, za ručak brancin i zelenu salatu, dok za večeru jede potaž od bundeve.
Anastasija još savetuje da svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti, piše Kurir.
(Telegraf.rs)
Dodaj komentar