radiobalkanfox
Na podkastu bivše NFL zvezde Šenona Šarpa Kamala Haris je izjavila da u poslednje vreme radi oko 75 sati nedeljno, što, kako dodaje, ne uključuje vikende.
Sve počinje 30-minutnim treningom, bez obzira na to koliko sati sna imala.
„Provodim, okvirno rečeno, 14 do 15 sati dnevno radeći. Ne preskačem jutarnji trening, bez obzira koliko sati spavala. Znaš, sve je u umu, telu i duhu, zar ne?“ priznala je Haris.
„To je jedino vreme dana koje zaista pripada meni. U poslednje vreme, nije neuobičajeno da sam u tri ili četiri različita grada dnevno, na skupovima sa hiljadama ljudi, i da se na svakom od njih pojavi po 10.000 ljudi“, objasnila je Haris.
Svako jutro pola sata vežbanja
Iako nije precizirala trenutni režim vežbanja, Haris je ranije govorila o važnosti fizičke aktivnosti kao načinu da ostane „u top formi“. Još od 2018. godine, svakodnevno posvećuje bar pola sata vežbanju – tada je za magazin The Cut otkrila da najviše voli eliptični trenažer (poznat i kao kros-trener) i SoulCycle.
Nekoliko godina kasnije, u knjizi „We’re Speaking: The Life Lessons of Kamala Harris,“ kao novoizabrana potpredsednica, ponovila je da i dalje svaki dan započinje jutarnjim treningom, ali da je do tada bicikl zamenila trakom za trčanje.
„Sve je u tome da razbistriš misli. Svakog jutra vežbam. Samo pola sata. Penjem se na traku za trčanje. To je to. Svako jutro, ne marim koliko je sati. Krene ti krv, skoči adrenalin.“
Doručak sada ne preskače
Podelila je i da je upravo završila šetnju sa suprugom kada je stigla vest da su ona i Džo Bajden pobedili na izborima.
Doručak je još jedna stavka koju Haris nikada ne preskače.
„Kada sam bila mlađa, nisam mislila da mi treba doručak. Nisam bila neko ko voli doručak. A sada doručkujem svako jutro,“ rekla je Šarpu.
Šezdesetogodišnja Haris dodala je da doručak nikada ne jede „u hodu,“ već se trudi da nađe vreme za miran obrok.
„Obično je to omlet sa spanaćem. Veoma uzbudljivo. I volim pileću kobasicu sa jabukom i malo tosta, a onda krećem dalje“, rekla je ona.
Bonus video:
(Espreso/Blic žena/Prenela:M.S.)
Dodaj komentar