radiobalkanfox
Budući da se bavi javnim poslom i da oduvek vodi računa o svom izgledu ni posle porođaja lepa Srpkinja nije prepustila ništa slučaju, već se potrudila da brzo skine višak kilograma
Pre svega tri meseca Marija Kilibarda se porodila i na svet donela devojčicu kojoj su ona i njen partner Bane Vučelić dali ime Senja.
Nakon što su došle iz porodilišta kući sva pažnja lepe voditeljke bila je usmerena ka bebi, a sada je ona već malo porasla i vreme je da se, koliko joj to obaveze dozvoljavaju posveti i sebi.
Prvo što je uradila, donela je odluku da vrati liniju kakvu je imala pre porođaja. Zbog toga je pronašla način da dođe do zdravih namirnica, a nedavno je podelila na društvenim mrežama i način na koji se hrani.
Naime, ona je pokazala da su njeni obroci dobro nutritivno izbalansirani, bogati svežim voćem i povrćem, ali na meniju je bio i hleb i meso.
Kako se iz priloženog može videti Marija ima 5 obroka, od čega su tri glavna i dve užine. Ona se trudi da obroke unosi u isto ili približno vreme, uobročila se, čime je pokrenula metabolizam.
Iako su joj obroci obilni tako su napravljeni da je voditeljka čak i da pojede sve u kalorijskom deficitu što će za rezultat sigurno imati gubitak telesne mase.
Marija dana počinje detoks napitkom, koji je veoma važan deo njene rutine koju praktikuje godinama. Svakog jutra ona kuva čaj, koji ne samo da joj pomaže da detoksikuje organizam, već i ubrzava metabolizam.
Bonus video:
Marija Kilibarda izašla iz porodilišta
( Glossy, Ilić Milica )
Dodaj komentar