radiobalkanfox
Novak Đoković je u Marbelji pokazao kako zaista izgleda u 36. godini.
Slavni teniser Novak Đoković trenutno se nalazi u Marbelji, u Španiji, gde su ga paparaco fotografi „uhvatili“ tokom treninga. Kao i uvek, najbolji teniser vredno trenira kako bi ostao u top-formi, ali osim što se to odražava na njegovu vrhunsku igru, to je očigledno i kad je reč o njegovoj figuri!
Novaka su fotografi uslikali u trenutku kada je skinuo majicu, gde je pokazao vitkost i mišiće, na čemu bi mogli da mu pozavide i 10 godina mlađi momci.
Naravno, osim treninzima, Novak to duguje i zdravom načinu života i ishrani, a i on i njegova supruga Jelena govorili su o principima ishrane i namirnicama koje su zauvek odbacili, među kojima jesu i gluten i šećer.
Novak je jednom prilikom otkrio koje to napitke pije „na prazan stomak“, što mu da potrebnu energiju onda kada mora da trenira.
.
— Kad ustanem iz kreveta, pijem toplu vodu s limunom. Onda na prazan stomak pijem sok od celera, a potom pravim pauzu, pa pijem smuti, zeleni smuti s različitim algama, voćem i superhranom, što mi pomaže da održim mentalnu bistrinu i da se osećam dobro. Jedem i dosta voća, salate, a ne volim da jedem bilo koju hranu koja iziskuje mnogo energije za varenje, posebno u prvom delu dana kad mi treba energije za trening — istakao je jednom prilikom Novak.
Bonus video
„NOVAK SE BORI ZA PRAVA IGRAČA, IMA STAV U MONOTONIJI JEDNOUMLJA“ Opovrgnute žestoke izjave Rene Stabs prema svetskom broju jedan!
( Glossy )
Dodaj komentar