radiobalkanfox
Kako bi ste podigli svoj libido i raspoloženje, zajedno sa partnerom gricnite nešto od ovih namirnica i bićete majstor i lavica u krevetu.
Zdravlje na usta ulazi, ali izgleda da je i sa seksualnom željom isto. Neke namirnice mogu potpuno da nas „spuste“, pa nemamo volju da se pomerimo, ali zato neke mogu da nas potpuno „podignu“ i pojačaju seksualnu želju. Evo koje su to namirnice.
Čokolada
Kada krenete kod dečka ili devojke ili ako sa partnerom planirate vrelu noć, kupite čokoladu. Kada se zasladite, vaše telo će osloboditi serotonin, hormon sreće, a samim tim raspoloženje će vam se popraviti i osetićete jaču seksualnu želju.
Foto: pexels.com
Lubenica
Dok lubenica još ima na pijacama, navalite. Ovo sočno voće obiluje aminokiselinama koje se zovu citrulin. Vaše telo ih pretvara u arginin, drugu aminokiselinu koja pomaže vašem telu da opusti krvne sudove.
Avokado
Ova voćka sadrži masti i vlakna koji su zdravi za srce, ali daje i dodatnu energiju koja će vam i te kako biti potrebna u spavaćoj sobi. Avokado u sebi ima i vitamin B6, a stručnjaci kažu da ovaj vitamin ublažava simptome PMS-a kao što su umor, oticanje i mrzovoljnost. Sve ovo može pomoći da i u periodu PMS-a žene imaju odličan seks, iako mnogima u ovom periodu seks nije ni na kraj pameti.
Foto: Shutterstock
Nar
Nar je simbol plodnosti i afrodizijak. Voće bogova. Istraživanja su pokazala da nar podiže raspoloženje i povećava nivo testosterona.
Spanać
Zeleno lišće spanaća bogato je magnezijumom, mineralom koji povećava nivo testosterona. Spanać sadrži i gvožđe, koje može pojačati seksualnu želju, uzbuđenje, dovesti do jačeg orgazma i uživanja u seksu. Ovo se naročito odnosi na žene.
Foto: Shutterstock
Jagode
Sa šlagom, umočene u čokoladu, uz šampanjac – jagode su simbol ljubavi i romantike. Ali visok nivo vitamina C, koji jagode sadrže, i te kako povećava seksualnu želju i protok krvi u organizmu. Takođe, jagode smanjuju stres i anksioznost, a telu pomažu i da oslobodi oksitocin, poznat kao „ljubavni“ hormon.
Maka
Biljka maka raste na planinama Perua i koristi se za poboljšanje plodnosti. Naučnici su utvrdili da njen koren povećava seksualnu želju. Fitonutritijenti iz ove biljke mogu povećati broj spermatozoida i poboljšati seksualnu funkciju. Koren make se prodaje u formi praha, pa ga možete dodati u jogurt, sokove, salate, supe ili testo.
Foto: pexels.com
Ostrige
Cink, koji se u znatnim količinama nalazi u ostrigama, pomaže telu da stvara testosteron. Ovaj hormon igra veliku ulogu kada je reč o seksualnoj želji. Ali cink pomaže i da se u muškom organizmu proizvodi više sperme, ali i da se spermatozoidi kreću brže. Ukoliko niste ljubitelj „morske hrane“, bacite se na svinjetinu, junetinu, seme bundeve, indijski orah i jogurt.
Šta izbegavati pred odlazak u spavaću sobu
Alkohol možda može da pomogne da se opustite, ali ubija seksualnu želju ako preterate. Alkohol smanjuje testosteron i slabi nervni sistem, što može uticati na cirkulaciju i osetljivost nerava, pa ćete teže doći do seksualnog uzbuđenja. Previše alkohola dovodi i do dehidracije, umora, glavobolje, suvoće vagine… Zato – samo jedna čaša pića, pa u krevet.
Ako previše jedete masno meso ili puter, to može loše da utiče na cirkulaciju, pa samim tim da uspori dotok krvi u krvne sudove polnog organa. Tu je još jedna caka – ishrana sa mnogo mesa može prouzrokovati neprijatan miris tela, što može odbiti partnera.
Gde da gledate Informer TV?
INFORMER TV možete da gledate na kablovskim kanalima Telekoma na sledećim platformama: Iris TV pozicija 120, Iris GO pozicija 31, ‘Supernova’ i ‘Supernova’ (move n go) pozicija 20, m:SAT TV pozicija 19; Orion TV na poziciji 20 i Orion aplikacija na poziciji 20; Na kanalima Yettel Hipernet TV na poziciji 89; Crna Gora – TV Plus pozicija 257 i m:SAT TV na poziciji 26; Bosna i Hercegovina – m:SAT TV pozicija 25 za teritoriju Republike Srpske i 35 za teritoriju Federacije BiH; Severna Makedonija – u okviru aplikacije mPlay na poziciji 7 mtel i u okviru m:SAT TV ponude na poziciji 47; Aplikacije ‘Arena klaud’ i „Klik TV“ ili na portalu informer.rs
Muškarci koji su privlačniji od svojih supruga obično im posvećuju manje pažnje, a ovo je samo jedan od razloga…
Dodaj komentar