radiobalkanfox
Voditeljica Marijana Batinić (42) podijelila je u četvrtak fotografiju Filipa Mrčele, najtežeg kandidata šeste sezone ‘Života na vagi’. Na društvenim mrežama nije mogla skriti oduševljenje njegovom transformacijom.
Usporedila je kako je Filip izgledao prošle godine, kad je imao 234 kilograma te kako izgleda danas. Nedavno se pohvalio na Instagramu kako je izgubio čak 100 kilograma.
Filip trenira šest puta tjedno
Nakon izlaska iz showa nastavio je trenirati čak šest puta tjedno. Najčešće to bude kardio, a uz to se i zdravo hrani. Fokusira se na proteine i povrće uz dobre masti i ugljikohidrate u manjim, ali bitnim količinama.
– Ne radim neke ‘cheat’ obroke, ali često ubacim niže kaloričniju verziju nečega uz obrok. Na primjer, neki light umak pomiješan s grčkim jogurtom s obzirom na to da stvarno volim umake – objasnio je ranije.
Dodaj komentar