radiobalkanfox
Odlučila je da izbaci šećer iz ishrane i nadomesti ga zdravim sokovima
Pored toga je korigovala ishranu do maksimuma
Glumica Marina Ćosić uspela je za 15 dana da dovede liniju do savršenstva, a sve nakon što je donela odluku da šećer izbaci iz upotrebe.
Foto: marinacosic / Instagram
Marina je naime, objasnila da je regulisala ishranu, a da svaku potrebu za šećerom nadomesti tako što iscedi neki sok, zdrave varijante.
Blic preporučuje
Foto: marinacosic / Instagram
– Novi izazov za narednih 10 dana je tu: izbacivanje šećera. Šta to znači? Nema čokolade, keksa, torti, kolača, pudinga, sutlijaša, griza, sladoleda, šećera u kafi i slično – rekla je glumica, pa je potom dodala:
Foto: marinacosic / Instagram
– Onima kojima je to nezamislivo neka ubace ceđeni sok u toku dana, idealno limun, jedan limun na 750/1L vode, i pijte da bi vam bilo lakše. Ako je baš ozbiljna kriza, kockica najcrnje čokolade na jezik i da se posisa, tako će duže da traje – posavetovala je glumica.
Ona je objasnila da je ova metoda vrlo isplativa.
Foto: Milica Milojević / Ringier
– Cilj izbacivanja šećera je da istražite koliko šećer vlada našim organizmom i potrebama, posebno ako ste naviknuti na velike količine, ali dan po dan, zato imamo 10 dana, u ovoj dijeti.
Šećer nisam konzumirala 15 dana, sa jednim prekršajem na večeri koji je za mene bio sledećih par dana sa posledicama i rekla sam da to sebi više neću da dozvolim. Dovela sam liniju u red, a kilogrami su samo odleteli.
VIDEO: Marina Ćosić o roditeljstvu: Ljuski je grešiti
Blic
Dodaj komentar