radiobalkanfox
Uprkos svojoj manekenskoj karijeri i automatskoj pretpostavci da ništa ne jede, Melanija Tramp dokazuje suprotno. Prva dama Amerike svakako pridaje značaj zdravom obroku
Isto koliko je Donald Tramp u žiži javnosti zbog svojih političkih odluka, isto toliko se prati i svako pojavljivanje Melanije Tramp. Njen stil se komentariše, kao i simbolika modnog asesoara, ali pažnju privlači i i izuzetno vitka figura 54-godišnje Melanije, koja je, kako volimo da ističemo, rođena u susednoj Sloveniji. U čemu je tajna figure Melanije Tramp? Mnogi kažu da je to – doručak!
Uprkos svojoj manekenskoj karijeri i automatskoj pretpostavci da ništa ne jede, Melanija Tramp dokazuje suprotno. Prva dama Amerike svakako pridaje značaj zdravom obroku, međutim, kao i drugi, ona voli putovanja, tako da ne propušta da ponekad uživa u piletini sa parmezanom, brzoj hrani ili sladoledu. Svojevremeno je objavila memoare i otkrila kako se hrani. Melanija poštuje određen režim ishrane, a na dijetama nikada nije bila. Jednom prilikom je za „GQ“ otkrila da joj je doručak uglavnom isti, a da joj je cilj da u toku dana uvek pojede sedam voćki. Melanija započinje dan smutijem koji joj pomaže da obezbedi dobru dozu energije do kraja dana i potiskuje apetit.
”Podstičem vas da jedete povrće i voće kako biste zdravo rasli i pazili na sebe. Nemam neku posebnu užinu koju uvek jedem. Ako mi se nešto gricka, grickam voće ili malo čokolade. Mislim da je to potrebno telu. Dobro je s vremena na vreme udovoljiti željama, sve dok te stvari uravnotežite zdravom ishranom”, rekla je Melanija jednom prilikom.
Melanijin doručak za energiju
Omiljen Melanijin doručak je smuti, u koji dodaje voće, a cilj joj je da pojede najmanje sedam voćki dnevno, kako smo naveli, a među najdražima ističe jabuke i breskve, prenosi Daily Mail.
Recept za smuti: Spanać, celer, šargarepa, borovnice, jabuka, sok od narandže, sok od limuna, nemasnj jogurt. Sastojke i količinu prilagodite svojim potrebama.
Melanija Tramp Foto: Michael Brochstein/ZUMA / SplashNews.com / Splash / Profimedia
Imajte na umu da u gore navedenom postoji veliki broj hranljivih materija – od vitamina A, B, C, K, minerala kao što su kalijum, kalcijum, mangan, magnezijum i gvožđe, ali i proteini, vlakna, antioksidanti i prirodni šećeri. Sve u svemu, nije ni čudo što ova žena, čak i sa 54 godine, ima toliko energije i vretenastu figuru koju mnogi žele.
Voli crnu čokoladu
Melanija takođe voli da posegne za zdravim desertom, čokoladom sa više kakaoa. Tamna čokolada je bogata flavonoidima koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa, podržava zdravlje srca, a takođe sadrži mnoge minerale koji su neophodni za održavanje zdravlja imunog sistema, kao i zdravlje mozga.
Melanija Tramp Foto: SAUL LOEB / AFP / Profimedia
Prva dama je poznata po svojoj rezervisanosti i smirenom ponašanju, a nije isključeno da tome doprinosi i izbalansirana ishrana.
Inače, Melanija se nedavno pojavila u Kongresu i još jednom oduševila svojim modnim odabirom, svi su je gledali kao boginju!
VIDEO: Okršaj između ikone stila i smerne profesorke:
Kurir
Dodaj komentar