radiobalkanfox
Milica Milša (56) je nedavno korigovala ishranu i uspela da smrša čak 10 kilograna.
Milicu smo još s početka njene karijere upamtili ako izuzetno atraktivnu i zgodnu mladu glumicu, međutim, vremenom je ona dobila kilograme koje nije krila i o kojima je javno i otvoreno govorila. Uprkos tom višku, ona je ostala i dalje lepa, ali je odlučila da stvar uzme u svoje ruke i da koriguje svoju ishranu kako bi skinula višak.
Glumica je otkrila da je odlučila da reguliše svoju kilažu sa izbalansiranom ishranom tako što će izbaciti iz jelovnika dve namirnice. A to su one koje sadrže proste šećere i brašno.
– Drastično sam smršala i to sam odmah primetila po haljinama – rekla je Milica i nastavila- Sad nosim za dva konfekcijska broja manju garderobu! Krojačica je morala da mi sužava i haljine za snimanje, čak su mi i kaiševi veliki! Odlično se osećam, nisam pospana i imam energije.
Ona je otkrila kako se za doručak okreće zdravim namirnicama i to pretežno ovsenoj kaši, jajima i integralnim projicama a da se za ručak opredeljuje za neko meso poput teletine i junetine u kombinaciji sa povrćem.
Glumica je napomenula da se trudi da ne preskače večeru i da se kada je ona u pitanju rado opredeli za palentu sa sirom ili neke salate, ali može da jede i integralnu testeninu.
– Imam i tri užine dnevno, tako da nikad nisam gladna. Slatkiša se ne odričem, jedem proteinski puding sa čija semenom ili zdravi čokoladni mus. Najteža mi je bila prva nedelja, ali sam istrajala. Hranim se zdravo već tri meseca – ispričala je ona jednom prilikom.
(Telegraf.rs)
Dodaj komentar