radiobalkanfox
Anja Urošević
|
Mia Borisavljević važi za jednu od najzgodnijih pevačica na našoj javnoj sceni, a sve to zahvaljujući treninzima i pravilnoj ishrani.
Pevačica je nedavno uspela da smrša devet kilograma, a jednom prilikom je otkrila svoj jelovnik i priznala da je veliki ljubitelj slatkiša, te da ih konzumira svakog dana.
Doručak: proso, kinoa, ovsene ili heljda sa bademovim mlekom, čijom, lanom, suvim grožđem i bademima.
Užina: Ako stignem da užinam, onda je to jabuka.
Ručak : Uvek raznovrsno, ali pretežno tradicionalna kuvana jela, i obavezno puno salate.
Večera : Trudim se da nemam večeru, ako baš moram da večeram onda tunjevina sa bademima i limunom, ili palenta sa kiselim mlekom.
Trik savet: Tokom dana pijem mnogo vode, treniram redovno, idem često na masaže i vrlo sam aktivna.
Zabranjene namirnice: Nikada ne pijem gazirane sokove, ne jedem grickalice. Slatkiše obožavam i konzumiram ih svaki drugi dan, ali u umerenim količinama.
Dodaj komentar