radiobalkanfox
Dženifer Lopez nikad ne jede lososa i bobičasto voće iako ove namirnice obožavaju njena deca.
Pedesetčetvorogodišnja latino diva Dženifer Lopez stalno dobija komplimente na račun svog fizičkog izgleda i zavidne fizičke kondicije.Osim što ima izvajanu figuru o kojoj vodi računa tako što redovno trenira, Džej Lo je i u zavidnoj formi, što se vidi na koncertima na kojima neumorno peva i igra.
Jasno je da slavna pevačica vodi računa i o ishrani i insistira na posebnom režimu i kvalitetnim namirnicama. Otkrila je da konzumira izuzetno hranljive namirnice i da vodi računa o njihovom dnevnom unosu.
Ona dan počinje vodom sa limunom koja ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje. Za doručak bira grčki jogurt sa voćem, dok joj je omiljeno jelo za ručak pileće meso.
Foto: Shutterstock
Njen lični kuvar, Kelvin Fernandez otkrio je da pevačica nikad ne jede lososa, kao ni bobičasto voće.
Foto: Shutterstock
Ove namirnice obožavaju članovi njene porodice, naročito blizanci kojima je bobičasto voće omiljeni dodatak obroku.
– Dženifer voli da jede ribu, ali nikako ne podnosi losos. Kada ga pripremam za njenu porodicu, njoj uvek posebno moram da poslužim neku drugu vrstu ribe – otkrio je kuvar.
Pevačica ne jede ni bobičasto voće, koje nutricionisti preporučuju zbog izuzetne hranljivosti. Ono je, naime, puno vlakana, vitamina C i flavonoida, koji su moćni antioksidanti.U jednoj šolji malina ili kupina nalazi se čak osam grama vlakana, što je nešto više od 30 odsto preporučenog dnevnog unosa.
Dženifer Lopez je ogromno imanje u Los Anđelesu, koje se prostire na osam hektara, prodala za 34 miliona dolara.
Dodaj komentar