radiobalkanfox
Foto: Instagram.com
Pevačici Nedi Ukraden na doteranog liniji u osmoj deceniji života mogu da zavide i dosta mlađe pevačice. Ona je jednom prilikom istakla da o svojij ishrani jako vodi računa, ali pored toga vredno i redovno trenira.
Kuvana jela, povrće, voće, maslinovo ulje, mediteranska hrana, na stolu Nede Ukraden gotovo da se nalaze sve namirnice koje su pune vitamina, a ujedno čine je sitom. Pevačica posegne i za kolačima i drugim jelima, ali već drugog dana vraća se u ravnotežu i zdrav režim, kako joj se ne bi dogodilo da naruši izgled kojem je toliko posvećena.
Neda nema problem da se skine u kupaći kostim u 73. godini i da svojim brojim pratiocima na društvenim mrežama pokaže svoju figuri, jer o njoj jako vodi računa, pa samim tim i ponosno šeta plažom i pravi fotke, koje kasnije objavljuje.
Iako javnost to nije primetila, pevačica se tokom pandemije koronavirusa ugojila nekoliko kilograma, a da bi vratila svoju kilažu pribegla je liposukcijskoj dijeti, kao i mnoge druge poznate ličnosti.
Kad je želela da smanji kilažu ishranu je bazirala na proteinima, a smanjila je ugljene hidrate.
Svaka četiri sata pila je zdrave šejkove, jela mnogo salate i meso.
Trik savet: Ako osetite glad, popijte čašu vode ili čaj od đumbira.
Dodaj komentar