Posne punjene paprike – Informer.rs

Za vreme posta, pronalaženje ideje za ukusan, brz i povoljan obrok može biti pravi izazov. Posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor – priprema je jednostavna, a sve sastojke možete veoma povoljno nabaviti.

Početak posta donosi priliku da isprobamo kreativne recepte koji su i ukusni i posni. Ako tražite ideju za brz i zdrav ručak, posne punjene paprike s tunjevinom su savršen izbor. Ovaj recept kombinuje bogat ukus povrća i proteinske vrednosti tunjevine, što ga čini idealnim za sve koji poste, ali i za one koji žele lagan obrok.

Recept ne samo što je prste da poližete, već je veoma zdrav, zasitan ali neće vas ostaviti sa teškim osećajem u stomaku. Za ove punjene paprike potrebna su vam samo tri glavna sastojka i začini po ukusu.

Foto: Shutterstock

Sastojci

• 
  

  6 paprika

• 
  

  1 konzerva tunjevine u komadima

• 
  

  200g pirinča

• 
  

  začini po ukusu

Priprema

Očistite papriku od semenki. Komade tunjevine ocedite od viška ulja. Na tiganju s malo ulja propržite obareni pirinač i tunjevinu. Začinite po ukusu, pa napunite paprike ovom smesom. Poređajte ih u vatrostalnu posudu i zapecite na 220 stepeni oko 10 minuta.

Recepti

Iako mnogi vole u pitu kupusaru da stavljaju luk, u ovu ne ide, pa je jelo mnogo laganije. Ono što treba napomenuti jeste da ćete ovu pitu napraviti za manje od 300 dinara i to za celu porodicu, a idealna će biti za večeru.

sledeća vest