Prvi znak demencije – Informer.rs

Dok su problemi sa pamćenjem najčešće povezani s demencijom i Alchajmerom, prvi znaci ove bolesti mogu se pojaviti mnogo ranije i to kao fizički simptomi. Ako vam kretanje uz stepenice postane teže nego pre, to može biti signal na koji treba obratiti pažnju.

Dok su ljudi najčešće svesni mentalnih simptoma demencije i Alchajmerove bolesti, kao što su problemi sa pamćenjem i jasnim razmišljanjem, postoje i fizički znaci koji se mogu javiti mnogo pre kognitivnih problema.

„Alzheimer“ Škotska upozorava da jedan od ranih simptoma može postati očigledan upravo tokom korišćenja stepenica.

Foto: Shuterstock

Naime, demencija može uticati na sposobnost osobe da proceni udaljenost i pravilno obradi informacije o prostoru oko sebe, što penjanje ili silazak niz stepenice čini izazovnijim i povećava rizik od spoticanja i padova, prenosi „Devonlive„.

Ovaj simptom se često javlja uz otežano koordinisanje pokreta, kao i usklađivanje i podizanje nogu prilikom penjanja uz stepenice ili čak prilikom obične šetnje.

„Alzheimer“ Škotska naglašava da, ako primetite kod sebe ili bliske osobe promene u hodu, poput šlapanja umesto podizanja nogu, može biti vreme za posetu lekaru. Ako postoji dijagnoza i potreba za redovnim kretanjem uz stepenice, kao kod kuće, postoje koraci koji mogu pomoći u sprečavanju padova.

Alchajmer društvo preporučuje da se u tim slučajevima obratite stanodavcu radi eventualnih prilagođavanja doma – od osiguravanja da su stepeništa bezbedna i bez prepreka, do postavljanja čvrstih rukohvata.

Jedna od preporuka je i označavanje ivica stepenika, što može poboljšati prostornu orijentaciju. Redovne vežbe za jačanje snage i ravnoteže, poput sedenja, stajanja i hodanja, takođe mogu smanjiti rizik od padova.

Zdravlje

Novo istraživanje pokazalo je da redovno konzumiranje maslinovog ulja smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti.

sledeća vest