Retinol salata“ – Informer.rs

Zaboravite skupe kreme i serume – ova prirodna „retinol salata“ čini da koža zablista iznutra!

Dolazak do blistave, čiste i zategnute kože danas se uglavnom povezuje sa kozmetikom koja zahteva mnogo vremena, ali i još više novca.

Ipak, ni najskuplje kreme ne mogu pomoći ako se ne krene – iznutra. Na društvenim mrežama poslednjih meseci pojavio se novi trend – retinol salata, koju žene širom sveta već nazivaju „prirodnim eliksirom mladosti“.

Osnovni sastojak ove salate je šargarepa, bogata beta-karotenom, koji telo pretvara u vitamin A -poznat po snažnom uticaju na zdravlje i izgled kože. Ova salata, osim što pomaže u borbi protiv bubuljica, fleka i bora, ima i sjajan efekat na varenje i opšte zdravlje.

Pored šargarepe, ključni sastojci su maslinovo ulje i limunov sok koji hrane kožu iznutra, vraćaju joj elastičnost i sjaj. Priprema je jednostavna, a ukus osvežavajući i lagan.

Recept za retinol salatu:

• 
  

  5 srednjih šargarepa

• 
  

  2 čena belog luka

• 
  

  2 kašike maslinovog ulja

• 
  

  1 kašičica soja sosa

• 
  

  kašičica jabukovog sirćeta

• 
  

  prstohvat soli i bibera

• 
  

  sok od pola limuna

• 
  

  kašičica susama

Sve sastojke izmešajte i ostavite da odstoji 10 minuta. Ova salata je idealan dnevni saveznik za lepu kožu, bez trunke hemije.

Recepti

Rendani kiseli kupus je savršen za zdravu salatu.

sledeća vest