Skoro je oćelavila, pa je podelila 3 načina kako je oporavila kosu

TikTokerka je izgubila 70 posto kose, a sada je podelila kako je uspela da je za dva meseca oporavi.

Dipa Berar prošla je dramatičnu transformaciju sa kosom i od gubitka, gotovo ćelavosti, sada opet ima gustu i zdravu kosu. Tvrdi da su joj, nakon što je izgubila gotovo 70 posto kose, tri pravila pomogla da se ona opet oporavi i izraste.

Svoj uspeh TikTokerka pripisuje strogoj rutini i tvrdi da joj se kosa potpuno oporavila za dva meseca.

Prema podacima jedne britanske klinike za transplantaciju kose čak 40 posto žena značajno gubi kosu nakon 50. godine.

Dipa je s pratiocima na kanalu podelila detalje svog problema sa kosom i objasnila da je uzrok bio problem s hormonima. To je stanje s kojim se suočavaju milioni ljudi.

– Moja kosa je bila jako tanka, a onda sam doživela napad alopecije areate. I to nije bio prvi put. Prvi put sam to doživela 2016. godine. Oba puta izgubila sam oko 70 posto kose, ali ovaj put sam znala šta trebam da učini – rekla je ona.

Alopecija areata

Alopecija areata je iznenadni gubitak kose u obliku mrlja, bez očiglednih uzroka na koži ili opšteg telesnog poremećaja. Česta je pojava kod oba pola i u svim dobnim skupinama, ali najčešća je među decom i mlađim ljudima.

Do gubitka kose dolazi iznenada, a radi se o autoimunom poremećaju kod kog imuni sistem napada folikule dlake. Kosa tada ispada u pramenovima. Ova pojava često je izazvana stresom, nekom bolešću ili hormonskim promenama.

Iako niko to ne može sa sigurnošću da utvrdi, kosa ipak može ponovo da izraste, ali poremećaj može da se vrati.

Dipa tvrdi da su joj tri ključne promene pomogle da joj ponovo izraste kosa.

– Jedna je bila nadopunjavanje nedostatka hranjivih sastojaka u mom organizmu, druga tehnike upravljanja stresom i prelazak na AIP dijetu – objasnila je ona.

AIP dijeta

AIP dijeta (Autoimmune Protocol Diet) je strogi plan ishrane osmišljen za smanjenje upale i podršku zaceljivanju organizma kod osoba s autoimunim problemima. Eliminiše namirnice koje bi mogle da podstaknu imunološki odgovor, poput žitarica, mlečnih proizvoda, mahunarki, prerađenu hranu, šećer i alkohol.

Fokus je na hrani bogatoj nutritivnim sastojcima, protivupalnoj hrani poput nemasnog mesa, ribe, povrća, voća, zdravih masti, poput maslinovog ulja i kokosovog ulja, kao i supe od kostiju.

Dipa je podsetila svojih više od 18.000 pratilaca da je rast kose „apsolutno moguć“ i podstiče ih da „ne gube nadu“. Brojni su komentarisali njenu objavu, pa podelili svoja iskustva s gubitkom kose.

Ljubav

Ukoliko ste primetile pojačano opadanje kose, doktorka Gorana Epštajn navodi da uzrok može biti sindrom policističnih jajnika

sledeća vest