radiobalkanfox
Pevač Sloba Radanović (34) se tokom boravka u rijaliti programu „Zadruga“ znatno ugojio, a svojevremeno je otkrio kako je uspeo da smrša 19 kilograma.
Foto: slobaradanovic / Instagram
Naime, po izlasku iz rijalitija Sloba je krenuo sa napornim treninzima koji su na kraju dali rezultat. Nakon što je došao do željene kilaže, Sloba je nastavio da trenira i to mu je sada postalo svakodnevna rutina.
Blic preporučuje
Foto: A. Dojkić / Ringier
„Kada sam krenuo sa posebnom ishranom, imao sam 125 kilograma, uspeo sam da smršam i posle izvesnog vremena dođem do 106 kilograma. Nakon toga sam počeo mnogo više da treniram, a i pojačao sam suplementaciju i ishranu“, rekao je Sloba i otkrio šta sada vaga pokazuje.
„Sada imam 115 kilograma mišićne mase. Veoma je važno da prelomiš u svojoj glavi da želiš da uradiš dobru stvar za svoje zdravlje, organizam i izgled. Ja sam celog života trenirao, ali sam dopustio sebi da se u pola godine ugojim 20 kilograma i zamastim organizam“.
Foto: Snežana Krstić / Ringier
Evo šta je jeo tokom dijete
„Jeo sam belo meso, ponekad oslić, malo kikiriki putera, oraha ili badema, ponekad ela sir i poneku salatu. Ishrana je 70 odsto uspeha“.
VIDEO:Sloba i Jelena Radanović u besnoj mašini
Blic
Dodaj komentar